Duración

Rutinas de 30 a 45 minutos

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Baile

Gym – Solo Mancuernas

Tren inferior – Intermedio

Yoga – Zazen Perú

Abs y Gluteos 1 – Gym Intermedio

PILATES – “Abs y Core”

PILATES – “Activa todo el Cuerpo”

PILATES – “Brazos y Core”

PILATES – “Core y Espalda”

PILATES – “Fortalece todo el Cuerpo”

PILATES – “Fullbody”

PILATES – “Piernas y Gluteos”

PILATES – “Todo el Cuerpo”

PILATES – “Total Body”

PILATES – “Tren Superior y Core”

Tren Inferior 1 – Gym Principiantes

Tren inferior 1 – Intermedio

Tren inferior 11 – Principiantes

Tren inferior 12 – Principiantes

Tren Inferior 2 – Gym Principiantes

Tren inferior 2 – Intermedio

Tren Inferior 3 – Gym Principiantes

Tren inferior 3 – Intermedio

Tren Inferior 4 – Gym Principiantes

Tren inferior 4 – Intermedio

Tren Inferior 5 – Gym Principiantes

Tren inferior 5 – Principiantes

Tren inferior 7 – Principiantes

Tren inferior 8 – Principiantes

Tren inferior 9 – Principiantes

Tren Superior 8 – Principiantes

YOGA – “Activa tu cuerpo”

YOGA – “Al Despertar”

YOGA – “Flexibilidad de Caderas”

YOGA – “Flexibilidad en Pecho, Hombros y Espalda”

YOGA – “Flexibilidad en Piernas”

YOGA – “Fullbody”

YOGA – “Tren Inferior”