MARIA LUNA
Hola, mi nombre es Maria Luna y tengo 61 años. Hace más de un año y medio entreno con Cami… La conocí por una de sus recetas saludables que compartió en instagram y la empecé a seguir…Hasta que un día me animé y me inscribí a su programa de entrenamiento… las primeras semanas fueron difíciles… entre con mucho entusiasmo, tratando de hacer todo y como no respiraba bien, me mareaba…pero empecé a seguir sus consejos: “escuchen su cuerpo”,” esto no es una competencia”, “vayan a su ritmo”, así que empecé a tomarlo con calma… y gracias a mi constancia poco a poco empecé hacer ejercicios que jamás pensé lograría hacer.
Cami te ayuda mucho para que puedas lograrlo, ella está pendiente de su grupo, está en contacto con cada una… siempre te pregunta…cómo vas, si faltas se da cuenta y te lo dice. Eso me hizo confiar en ella, porque lo hace por vocación, por que le gusta lo que hace.
En un gimnasio, pagas y si faltas no te llaman ni se preocupan por si te paso algo. Me gusta las clases en vivo, por que si haces mal el ejercicio, Cami te indica cómo hacerlo además la forma en que te alienta, que saques fuerzas de donde sea, a veces la hora se pasa rápido. Lo bueno que sus rutinas son para cualquier nivel, siempre da opciones para los diferentes niveles inclusive si tienes alguna dolencia, como en mi caso, mi rodilla izquierda, ella da opciones para no forzar mi rodilla. He visto como ha ido creciendo el grupo de chicas que entrenan, se comparten informacion de salud. Me gusta mucho el pensamiento de Cami, cuidar nuestro cuerpo, agradecer a nuestro por lo que hacemos, no juzgarlo, y sobretodo disfrutar del proceso de mejorar tu salud. En el grupo no se hace dieta, se aprende a comer saludable. Y eso me ha ayudado bastante cuando he salido de viaje, pues uno se aloca con tanta comida, pero si aprendes a comer y a hacer ejercicios todo va a estar bien. Gracias Cami por todo este tiempo, por la paciencia, dedicacion, tiempo y por todos los consejos que recibimos a diario, sobre todo el carinho a todas nosotras. Un fuerte y refrescante abrazo desde Canada.